Psychotherapie in Linz und Gallneukirchen

Verhaltenstherapie mit emotionalem Fokus – klar, wirksam und menschlich zugewandt.

Mag. Martin Tomek

Ich unterstütze Sie dabei, emotionale Belastungen zu verstehen, innere Ruhe zu finden und langfristige Stabilität zu entwickeln – in einem sicheren und professionellen Rahmen.
Wenn Depressionen, Ängste, Burnout oder Beziehungskonflikte das Leben belasten, kann professionelle Unterstützung entlasten.
In meiner Praxis in Linz und Gallneukirchen begleite ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Muster zu erkennen und echte Veränderung zu ermöglichen.

Burn & Erschöpfung

Chronische Überlastung, innere Leere, Gereiztheit oder Schlafprobleme? In der Burnout-Behandlung lernen Sie, Belastung zu reduzieren, Kraft zurückzugewinnen und gesunde Grenzen zu entwickeln.

Depression & innere Leere

Depression zeigt sich oft als Antriebslosigkeit, innere Leere negative Gedanken. 
Ich unterstütze Sie dabei, Gefühle einzuordnen, innere Muster zu verstehen und wieder Stabilität aufzubauen.

Angst, Panik & Anspannung

Ständige Sorgen, körperliche Unruhe oder Panikattacken können das Leben stark einschränken. In der Therapie lernen Sie, Angst zu verstehen, zu regulieren und wieder Sicherheit zu empfinden.

Paartherapie & Beratung

Wenn Gespräche schwierig werden, Konflikte eskalieren oder Nähe verloren geht, kann Paartherapie helfen, Verständnis und Verbindung wieder aufzubauen.

Mein Ansatz Psychotherapie bedeutet emotionale Klarheit, Veränderung und wissenschaftlich fundierte Begleitung

Ich arbeite mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie, emotionsfokussierter Arbeit und systemischer Perspektive. Der Fokus liegt auf einer sicheren, vertrauensvollen Beziehung und darauf, emotionale Muster verständlich und veränderbar zu machen. Therapie bedeutet Entwicklung – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo, professionell begleitet.
Martin Tomek
Verhaltenstherapeut & Systemischer Coach
Verhaltenstherapie

Einzeltherapie

Thinks understanding of yourself with the support of a counsellor leads to living a more full life.

Of Couples

Learned to identify their individual needs which increased their confidence as a couple.

  • ACCREDITATION
  • EXPERIENCE

When we experience painful events and the trust in our relationships seem compromised, it can feel like the ground is taken from under our feet. From the bottom of the hill, the journey upward can feel steep and daunting. It takes courage to reach out and find a supportive and experienced therapist who can help you restore your life.

We will work towards helping you build secure and fulfilling relationships so you do not need to journey alone.

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Override the digital divide with additional clickthroughs from DevOps. Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely on the bottom line. Keeping your eye on the ball while performing a deep dive on the start-up mentality.

Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking seamless key performance indicators offline.

Lassen Sie uns darüber sprechenDer Erste Schritt zur Veränderung

Im Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre Belastungen und Ihre Ziele.
Sie erhalten ein erstes Gefühl dafür, ob Sie sich bei mir wohlfühlen, und wir planen gemeinsam mögliche nächste Schritte.
Standorte
Entwicklungspraxis
4020 Linz, Landstraße 15
4210 Gallneukirchen, Hans Zach Straße 15
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+43 664 46 26 989
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martin@tomek-psychotherapie.at
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Häufige Themen in meiner psychotherapeutischen PraxisWas Sie vielleicht beschäftigt

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Dauerstress & Burnout
All of us want to feel loved and when we feel disconnected or stuck in a relationship it colors our want to when we feel entire lookout.
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Depression
This is one of the diseases that we don’t like to talk about. You or your loved one needn’t suffer alone—please, the diseases that we let us help.
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Umgang mit Angst
Learn an array of new tools to release yourself from the grip of anxiety or worry that may be holding you back from enjoying life.
Sucht
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Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new cloud solution.
FAMILY
Zwänge
Efficiently unleash cross-media information without cross-media value. Quickly maximize timely deliverables for real-time schemas.
INDIVIDUAL
Selbsterfahrung
Globally incubate standards compliant channels before scalable benefits. Quickly disseminate superior deliverables whereas web enabled.

TESTIMONIALSIn Their Own Words

Within only a few sessions, Robert has already been a great resource for my partner and I. He is a great active listener and his recommendations are empowering us to shift to more open and positive approach.
JULIA E.
Patient, issues concerning relationship

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HonorarPreis/Honorar

Einzelsitzungen
120
Sitzung
  • 50 Minuten pro Sitzung
  • Verhaltenstherapie
  • Kostenzuschuss durch Krankenkassen z.B. ÖGK 33,70 pro Sitzung*
Paartherapie
240
Sitzung
  • 90 Minuten pro Sitzung
Coaching Sitzung
150
Sitzung
  • 50 Minuten pro Sitzung

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    KostenerstattungKostenzuschuss & Zusatzversicherung

    Viele österreichische Krankenkassen sowie private Zusatzversicherungen unterstützen Psychotherapie finanziell.
    Für Kostenzuschüsse stelle ich Ihnen alle notwendigen Unterlagen gerne zur Verfügung.

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